خدمة ذوي الامتيازات الخاصة هدفنا
كيفكم ............. حياكم نورتونا ...........ايش رايكم تسجلون وتنفعونا بارائكم ومواضيعكم ....... واعتبروها صدقة جارية ... ودعم لاخوانكم اصحاب الامتيازات الخاصة




 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح صحية خفيفة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

ذكر عدد الرسائل : 3251
العمر : 37
المهنة :
تاريخ التسجيل : 13/11/2008

مُساهمةموضوع: نصائح صحية خفيفة   الإثنين مايو 18, 2009 5:15 am

<BLOCKQUOTE id=EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_EC_5bac822f>

1- أجب على الهاتف بالأذن اليسرى
2 -لا تتناول القهوة مرتين في اليوم

3 - لا تتناول الحبوب مع الماء البارد
4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك6 - تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً

7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن

8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن

9 -أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً
10 -لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم

11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة



أبعث هذه النصائح لمن يهمك أمرهم
</BLOCKQUOTE>

_________________








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alhazmy.3arabiyate.net
همسة حب
امير المنتدى
امير المنتدى


انثى عدد الرسائل : 1697
العمر : 36
المهنة :
تاريخ التسجيل : 15/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح صحية خفيفة   الثلاثاء مايو 26, 2009 3:24 am

معلومات حلوه وخفيفه الله يسعدك ادمن على الموضوع الحو

تحياتي لك

همسة حب

_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح صحية خفيفة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
خدمة ذوي الامتيازات الخاصة هدفنا :: 
المنتديات الاجتماعية
 :: الصحة
-
انتقل الى: