خدمة ذوي الامتيازات الخاصة هدفنا
كيفكم ............. حياكم نورتونا ...........ايش رايكم تسجلون وتنفعونا بارائكم ومواضيعكم ....... واعتبروها صدقة جارية ... ودعم لاخوانكم اصحاب الامتيازات الخاصة




 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مواصفات الطبق الصحي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الطموحه
مشوارك طوووويل
مشوارك طوووويل
avatar

انثى عدد الرسائل : 292
العمر : 37
المهنة :
تاريخ التسجيل : 23/11/2008

مُساهمةموضوع: مواصفات الطبق الصحي   الإثنين مارس 16, 2009 4:17 am

العالية الألياف

يحتوي الخضراوات والفواكه

او الحليب والألبان قليلة الدسم

نوع في اللحوم بين الحمراء والبيضاء

الزيوت النباتية


تنويع الغذاء

تناول الوجبات الصغيرة

تجنب القلي

تقليل الدهنيات

تقليل الماء في الطبخ

تناول كمية كبيرة من الماء

مهم تطبيق المواصفات على الاطباق المعروضه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ربيع

avatar

ذكر عدد الرسائل : 238
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 12/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: مواصفات الطبق الصحي   الثلاثاء مارس 17, 2009 9:05 pm

معافية انشاء الله



على الموضوع


اكثير بحاجة للاطباق الصحية نظرا لكثرة الfast foodفي الدنيا



طموحة سلمتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسة حب
امير المنتدى
امير المنتدى


انثى عدد الرسائل : 1697
العمر : 36
المهنة :
تاريخ التسجيل : 15/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: مواصفات الطبق الصحي   الثلاثاء مارس 17, 2009 9:57 pm

تسلمي اختي على الموضوع الله يسعدك يارب

تحياتي لك

همسة حب

_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مواصفات الطبق الصحي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
خدمة ذوي الامتيازات الخاصة هدفنا :: 
المنتديات الاجتماعية
 :: الصحة
-
انتقل الى: